ГУРТОК  «АЕРОБІКИ»

Керівник гуртка майстер спорту  з спортивної гімнастики Заєць Олена Анатоліївна.

 

 На сьогодні аеробіка є одним з наймасовіших видів спорту. Заняття аеробікою допомагають розвитку аеробної витривалості, силових здібностей, укріплюють опорно-руховий апарат, розвивають гнучкість, координацію рухів, загальну витривалість.

 

Збільшення учбових навантажень в школі, ведення школярами пасивного та малорухливого способу життя призводить до небажаних наслідків: погіршення стану здоров’я, поява зайвої ваги, невпевненість  в собі тощо. Одним з шляхів вирішення даної проблеми є заняття аеробікою.

 

Актуальність  аеробіки пов’язана з доступністю рухів і вправ, які можна використовувати з метою тренування, корекції фігури, зміцнення здоров’я та як вид активного відпочинку.

 

Даний вид спорту є доступним для всіх охочих, не залежно від рівня фізичної підготовки та статі. Заняття аеробікою не тільки допомагають вихованцям покращити свій фізичний стан, стати сильнішими та вправними, а й отримати максимум позитивних емоцій.

Центр культурного, спортивного розвитку дітей, юнацтва та молоді "АРТ"

Печерського району

 

м. Київ, провулок Лабораторний, 24

+380 (44) 529-62-98 ,  art.pechersk@gmail.com